Explorar la categoría
Decir no sin sentir culpa puede ser un desafío. A menudo, sentimos la presión de aceptar compromisos, responder a demandas o agradar a los demás, lo cual puede llevarnos a decir «sí» incluso cuando en realidad queremos decir «no». Este patrón puede afectar profundamente nuestra salud mental, generando estrés, agotamiento y resentimiento. La importancia de …
En nuestra vida cotidiana, a menudo asumimos responsabilidad emocional que no nos pertenece, creyendo que es nuestra obligación cuidar el bienestar emocional y psicológico de quienes nos rodean. Sin embargo, esta carga puede ser abrumadora y perjudicial para nuestro propio bienestar. A continuación, te quiero mostrar y describir un poco las áreas clave de las …
1. Trabajo personal: introducción al concepto. El trabajo personal o «trabajo» en las enseñanzas de George Gurdjieff es una práctica espiritual y psicológica que busca ayudar a las personas a alcanzar un estado de autoconocimiento y despertar de la conciencia. Según Gurdjieff, la mayoría de las personas vivimos en un estado de «sueño» mecánico, donde …
